ストレスによる肌荒れ

ストレスは、肌荒れととても関係が深く、肌荒れの主な原因はストレスとも言われているほどです。

ストレスは、暑い、寒い、不快な騒音、睡眠不足などの「環境的な要因」。怒り、不安、心配、悲しみ、緊張などの「精神的な要因」。職場環境や家庭環境などの「社会的な要因」の三つに分類される、体や心に生じるひずみであると言われています。

ストレスが強かったり、長期間続いたりすると、耐えられなくなり心身にひずみが生じます。その結果ストレス病となってしまうのです。
ストレスと感じる事柄は人によってそれぞれ異なりますが、一般的に多いのは、家のご近所や職場での人間関係、子育てに対する不安、不満などですね。

人間の肌は体の外からも内からも多くの刺激を受けます。体内からは神経性やホルモンの影響を多く受けますが、ストレスが積み重なる事によって、神経が異常をきたし、肌荒れとなって症状が現れる事もあります。

人間はストレスがたまってくると脳の交感神経が興奮して、ストレスホルモンが分泌されます。そして、それによって免疫力が低下してしまいます。
免疫力が低下すると、それを補おうと新陳代謝が活発になり、新しい細胞がどんどん作られます。
正常な場合は、古い細胞が順に自然に剥がれ落ちていくのですが、ストレスによって生じる体内からの刺激によって、これが正常に行われなくなり肌荒れを起こしてしまいます。

自分では気がつかないうちにストレスを受けていることもあります。