肌タイプごとのスキンケア

肌荒れに対するスキンケアの仕方は肌のタイプによって異なります。
ここでは、乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌のそれぞれの肌タイプによるスキンケア方法を紹介します。

「乾燥肌」は、角質層や皮脂の水分、皮膚のうるおい成分が少なくなっていて、肌荒れを起こしやすい状態です。
このような乾燥肌は、洗顔後何もケアしないでいると、肌が乾燥してつっぱり、肌荒れを起こします。
洗顔後はまずなるべく肌を刺激しないように化粧水で水分を優しく十分に補給し、その後保湿効果の高いクリームを塗って水分を逃がさないようにすることが大切です。

◆脂性肌
皮脂の分泌量が多すぎて、肌表面にすぐ脂が浮いてきてテカテカする肌のことを言います。
肌表面の脂が気になる時は、一番良いのは洗顔をして脂を取り除くことですが、メイクをした後は洗顔を頻繁にすることができないので、余分な皮脂はあぶら取り紙やティッシュでまめに取るようにすると良いでしょう。
肌が脂っぽいからといって、洗顔後に何もケアしないで放っておくのは間違いです。
さっぱり系の化粧水で水分を補給することは大切なことです。

◆混合肌
一般的に多いのは「混合肌」です。
額や鼻すじのＴゾーンは脂性肌ですが、頬、目のまわり、顔の輪郭部のＵゾーンは乾燥肌というような、部分によって乾燥肌と脂性肌の両方が混在している状態です。
この場合、Ｔゾーンは、脂性肌と同じで、洗顔後さっぱり系の化粧水で十分に水分を補給するだけでよいですが、Ｕゾーンは乾燥肌と同じように化粧水で水分を十分に補給したら、保湿効果の高いクリーム等で水分の蒸発を防ぐようにします。

◆敏感肌
「敏感肌」は、紫外線、乾燥、摩擦など外部の刺激や化粧品などに含まれる成分に敏感に反応してしまう肌の状態です。
天然成分で出来ていて、刺激の少ない洗顔料をよ〜〜〜く泡立てて優しく洗顔したら、化粧水を優しく丁寧になじませます。

肌のタイプにかかわらず、肌のために、十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を普段から心がけましょう。