肌荒れと花粉症の関係

肌荒れと花粉症には、アレルギー体質と言った分類ではとても密接な関係があるようです。
花粉症、肌荒れ、アトピー性皮膚炎等は非常に似通っていて、アレルギー体質の人は、花粉症にも肌荒れにもなりやすいのです

人によって原因は様々ですが、ホルモンのバランスの崩れ、体調不良による体の免疫力の衰え、慢性的な睡眠不足、などでも花粉症や肌荒れの症状が出ることがあります。そして、ストレスを感じやすい、冷え性、肉料理が好き、インスタントや加工食品をよく食べる等の人も花粉症や肌荒れになりやすい傾向にあるようです。
また、これは体質的なことですが、「普通肌、乾燥肌、混合肌の人」、「洗顔後に肌がつっぱる」などの人も花粉症になりやすいそうです。

花粉症の予防のためには、肌への負担が最小限ですむように、洗顔時のお湯の温度はなるべく低くし(３０℃以下）、洗顔時間は極力短くします。
そして、メイクには、パウダータイプのファンデーションを使い、拭き取りタイプのクレンジングやオイルクレンジングはなるべく使わないようにしましょう。リキッドタイプなど、粘り気のあるファンデーションは、花粉をつきやすくしてしまうので使わない方が良いでしょう。
そして、洗顔の後は、刺激の少ない化粧水で十分に水分を補い、保湿成分を含んだクリーム等で水分の蒸発をしっかりと防ぎます。

人間の皮膚はもともときちんとしたバリア機能を持っています。これは外からの刺激を肌が直接受けないためのもので、とても大切な機能です。肌にトラブルがなければ、普通のお手入れをしていれば外からの刺激をまともに受けることはありませんが、肌の水分が不足して肌が乾燥すると、このバリア機能が低下して外からの刺激を受けやすくなってしまします。
あなたも、この大切な機能を守るために、正しい肌の手入れ方法を身につけて、日々肌のお手入れに精進しましょう。