花粉症による肌荒れは辛いです。

花粉症の方の肌のスキンケアにはいくつかの注意点があります。

まず、ファンデーションですが、これは油性だと油分が花粉をつけやすくしてしまうので、避けた方が良いでしょう。
花粉飛散量の少ない日でも、外出すると花粉は顔や衣服や髪の毛に付いてしまいます。花粉が顔に長く付いた状態だと痒くなるので、帰宅したらすぐにメイクを落として洗顔します。
髪の毛はよくすすいでから、シャンプーをつけて洗い、その後に、洗顔した方が顔や体に石鹸分が残りにくいので良いです。
洗顔は温度の低いぬるま湯（３０℃位）で、泡で顔を包むようにして洗いすぐに洗い流します。決してゴシゴシトこすってはいけません。
痒くて掻いてしまった時は、その部分だけは泡をつけるだけで触らない方が良いでしょう。
化粧水は消炎効果のある成分入りのものをタップリとつけます。
肌に水分補給をする事で肌の機能が回復してくるので、花粉の刺激が緩和されます。
横滑りやすり込むのは皮膚がめくれてしまいかえって治るのが遅くなってしまうので、ポンポンと軽くたたく様にしてください。

保湿剤は皮膚の再生を促進してくれる成分が配合されたものを使い、バリア機能を向上させ、肌の再生、回復を早めます。
スクラブ、ピーリング系の洗顔料は使ってはいけません。
クレンジングは、肌に優しいクリームタイプか水性ジェルタイプにした方が良いでしょう。

皮膚剥けがひどい時は、メイクも可能な限り避けてノーメイクで保湿ケアを行いましょう。
どうしてもメイクをしなければならない場合は、化粧水などで肌に水分を十分に補い、クリーム等でがっちりと保湿・保護をした後、油分の少ないパウダーファンデーションでメイクをしましょう。

花粉症は鬱陶しい症状にイライラしたり、鼻水や鼻詰まりにより軽い酸欠状態にもなるため思考能力も落ち気味になります。鼻のかみすぎなどでひどい肌になってしまっても、適切な肌のお手入れをすれば肌荒れの症状は和らぎます。特に女性は肌の状態次第で気分が全然変わってきますよね。
少しでも気分の良い毎日を過ごすために、普段の肌のお手入れに少し気合いを入れてみませんか？