乾燥肌の原因とはなんなのでしょうか

カサカサお肌に悩む人は寒い時期には多くなりますね。
我が家の子ども達なんて、関節、モモ、腰周り・・・ありとあらゆるところがガサガサになってしまいます。

せっかく保湿しても夜中に無意識にボリボリかきむしり、朝には布団が血だらけなんて事はしょっちゅうです。

まずは皮膚の丈夫さは遺伝が大きく左右している気がしますが、それ以外の乾燥肌の原因には「新陳代謝能力の低下」、「外気の乾燥と湿度低下」、「食事バランスの崩れ」、「ストレス」などがあります。

カラカラの空気にさらされると、十分に持っている水分も肌からドンドン蒸発してしまいますし、
肌のターンオーバーが正常でなくなると、本来古い角質が剥がれ落ちて新しい肌が出てくるべき場所に、古い角質が残ってしまいトラブルの元になります。

また、偏食やダイエット等できちんとした食事を摂っていないと、皮膚が必要としている栄養素を取り入れることが出来なくなり、皮膚に元気がなくなってしまいます。

そして、ストレス・睡眠不足・疲労等は、血液の循環を悪くし、乾燥・肌荒れを誘発します。

乾燥した肌にもたっぷりと栄養を与え、きちんとした生活習慣を基本に毎日を暮らしていけば、肌はその努力に見合った結果を見せてくれることでしょう。